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My Diary -> 七月底瘦下三公斤

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為了順便節省餐費 接下來會連花費金額寫上去 減肥期間點心為減肥用巧克力 早上-牛奶(0)+綠豆薏仁(20)中午-玉米蛋餅(0)+愛心同事便當料理(0元.醬燒魷魚.肉.飯)點心-巧克力一顆 晚餐-桂格燕麥飲(14,因為跟同事湊39元)+海藻沙拉(30)+茶葉蛋一顆(8)   今天餐 ...

早上-牛奶.玉米蛋餅 中午-吃了一個香草雞腿便當跟麥茶.飯量剩1/2 下午-吃了點蒟蒻干與水 晚餐-茶葉蛋*1.無糖豆漿--正在吃  6點半再把海藻沙拉(不加醬)吃掉 ...

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